Nếu bố mẹ đang lo lắng con sinh ra có cao không thì có thể thử tính theo công thức chiều cao dựa theo số đo của bản thân để dự đoán trước nhé!
Trên thực tế, chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng bởi di truyền và khó có thể thay đổi. Nhưng bố mẹ có thể bắt đầu từ những khía cạnh khác như chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, vận động… và con vẫn có cơ hội phát triển chiều cao mong muốn.
Bạn đang xem: Công thức tính chiều cao bé trai, bé gái dựa theo chiều cao bố mẹ
Với những bố mẹ đang lo lắng về chiều cao tương lai của con, có thể áp dụng công thức tính dự đoán chiều cao của bé trai, bé gái dựa theo chiều cao bố mẹ, từ đó có những định hướng sẵn sàng giúp con cải thiện chiều cao.
5 loại thực phẩm là ‘kẻ thù chiều cao’ của trẻ khiến con bị cản trở phát triển, mãi không cao lên thêm
Công thức tính chiều cao cho con theo chiều cao bố mẹ
Cách tính chiều cao con theo bố mẹrất đơn giản, lưu ý đây là khoảng ước lượng mang tính dự đoán, chiều cao con khi lớn lên còn ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác.
- Chiều cao của con trai = (chiều cao của bố + chiều cao của mẹ + 11) chia cho 2, cộng hoặc trừ 7,5 cm
- Chiều cao của con gái = (chiều cao của bố + chiều cao của mẹ – 11) chia cho 2, cộng hoặc trừ 6 cm
Ví dụ: Nếu chiều cao của bố là 172 cm và chiều cao của mẹ là 158 cm thì chiều cao của con trai = (172 + 158 + 11) : 2 ± 7,5, do đó, chiều cao con sẽ rơi vào khoảng từ 163 cm đến 178 cm.
Cách tính chiều cao dự đoán cho con trai và con gái theo chiều cao bố mẹ
4 lưu ý giúp trẻ phát triển chiều cao
Ngoài yếu tố di truyền đối với chiều cao, mấu chốt nằm ở “tuổi xương” và “nắm bắt thời gian tăng trưởng”. Tuổi xương của bé trai có thể phát triển đến 16 tuổi, bé gái đến 14 tuổi.
Nếu tiết không đủ hormone tăng trưởng thì quá trình tăng trưởng có thể bị tụt lại, nếu trẻ phát triển sớm thì cũng mất cơ hội cao thêm gây ra tình trạng “không thể cao lên thêm” ở trẻ.
Có một ca lâm sàng là bé gái học lớp 3, do chiều cao thấp hơn các bạn nên phụ huynh lo lắng đưa con đi khám. Bác sĩ tính toán giá trị cao nhất và thấp nhất của chiều cao tương lai của trẻ dựa theo công thức trên và hỏi bé: “Con muốn cao 163 cm hay 151 cm?”. Đứa trẻ trả lời “163cm”. Bác sĩ cười và nói: “Vậy thì phải hứa với bác sĩ 4 điều:
1. Không ăn đồ ngọt và đồ chiên rán giữa các bữa ăn, để không bỏ bữa tối.
2. Tắt đèn trước 10 giờ tối và đi ngủ để xương phát triển. Đỉnh cao của việc tiết hormone là từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng.
Xem thêm : Câu tường thuật (Reported Speech) kèm bài tập có đáp án
3. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ kích thích xương phát triển.
4. Uống một ly sữa mỗi sáng và tối để bổ sung khả năng hấp thụ canxi.
Kết quả sau khi bé gái về được bố mẹ thực hiện theo lời bác sĩ đã có thể cao thêm 6cm trong vòng nửa năm. Nhiều năm sau, đứa trẻ này đã cao vượt qua 163cm, con số tối đa bác sĩ đã tính trước đó.
Cách tính chiều cao chỉ là ước lượng, con có thể cao hơn nhờ ăn uống, luyện tập và ngủ đủ giấc. Ảnh: bucket
Thế mới thấy, mặc dù không thể kiểm soát chiều cao từ gen di truyền nhưng bố mẹ có thể giúp con cải thiện. Từ việc ăn uống, ngủ, luyện tập thể dục từ độ tuổi đang phát triển sẽ giúp con phát triển chiều cao vượt trội. Chỉ bằng cách ăn uống đúng, đủ dinh dưỡng, tập thể dục đầy đủ thì mới có thể phát triển bình thường, tránh béo phì, cao lớn và khỏe mạnh.
Công thức tính chiều cao của con trai, con gái dựa theo chiều cao bố mẹ sẽ giúp tính ra được khoảng chiều cao ước tính của con sau này. Tuy nhiên đây chỉ là ước tính giúp bố mẹ dự đoán trước để có hướng phát triển riêng cho con, đừng vì con số mà bố mẹ thấy lo lắng nhé.
Theo futureparenting
Nguồn: https://viendongschool.edu.vn
Danh mục: Giáo Dục
